Wie kann ich mich von der nervenaufreibenden Pflege erholen?

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Einen Angehörigen pflegen ist immer eine sehr schwierige Aufgabe und es ist wichtig, dass man sich nicht ausschließlich mit der Pflege beschäftigt, sondern sich auch Möglichkeiten sucht „raus zu kommen“. Wie dieses Ausbrechen aus dem Alltag gestaltet wird, ist jedoch immer individuell. Manchen reicht es regelmäßig zum Sport oder zu kulturellen Veranstaltungen zu gehen und andere benötigen längere Auszeiten z.B. in Form eines Urlaubs. Des Weiteren gibt es eine Vielzahl von Selbsthilfegruppen oder Stammtischen für pflegende Angehörige. Diese schaffen einen guten Mix zwischen „raus kommen“ und sich mit anderen Betroffenen über Alltagsprobleme austauschen.

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Aktualisiert am: 07.08.2014

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