Sturzvermeidung – so ist alles sicher!

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Sturzvermeidung

Sturzrisiko – beugen Sie vor

Ein Sturz kann für jeden Menschen ein einschneidendes Ereignis im Lebenslauf sein. Im Alter nimmt das Sturzgeschehen an Häufigkeit und Dramatik deutlich zu. Mehr als 30% der über 65 Jährigen stürzt innerhalb eines Jahres in den eigenen vier Wänden. Sie können das nicht gänzlich verhindern, aber einige Maßnahmen helfen, Stürzen vorzubeugen. Artikel lesen ›

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Hilfe, ich falle – reduzieren Sie die Sturzangst

Befragt man Menschen zum Thema Sturz, können viele eigene Erfahrungen schildern. Diese Schilderungen sind geprägt von dem inneren Erleben des Sturzes und nur wenig von der hochstehenden Teppichkante. Stürzen ist gekoppelt mit Schuldgefühlen und Gefühlen des Scheiterns. Dies löst Angst aus. Was können Sie gegen die Sturzangst tun? Artikel lesen ›

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Sturzvermeidung: Checkliste für die Wohnung

Die Sturzvermeidung beginnt in der Wohnumgebung – denn auch dort lauert die Gefahr. Ein Sturz im Alter ist eine der größten Gefahren, und kann beispielsweise mit einem Oberschenkelhalsbruch zur Immobilität führen. Mit dieser Checkliste können Sie effektiv vorbeugen. Artikel lesen ›

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Tipps für Senioren zur Vermeidung von Verletzungen im Alltag

Jährlich ereignen sich etwa 2,7 Millionen Unfälle im Haushalt. Überwiegend sind Menschen über 65 betroffen. Aus dieser Altersgruppe sterben etwa 5000 Menschen im Jahr an Folgen der Verletzungen. Für andere Personen bedeuten Sturzfolgen Pflegebedürftigkeit und bleibende Behinderungen. Die Deutsche Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU) gibt Ratschläge zur Unfallvermeidung im Alltag. Artikel lesen ›

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Sturz eines älteren Menschen – die wichtigsten Maßnahmen

Laut Statistik stürzt mehr als ein Drittel der älteren Menschen über 65 und etwa die Hälfte der über 80jährigen. Stürze gehören zum Leben, genauso wie das Wiederaufstehen. Schwerwiegende Folgen von Stürzen müssen schnellstmöglich erkannt und weitere Folgeschäden vermieden werden. Wenn ein älterer Mensch stürzt – wie verhalten Sie sich? Artikel lesen ›

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Kopfverletzung nach einem Sturz – darauf müssen Sie unbedingt achten!

Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen fallen ältere Menschen, die Hälfte der über 80-jährigen mindestens einmal im Jahr. Viele Stürze gehen glimpflich aus. Besondere Vorsicht ist allerdings geboten, wenn ältere Menschen auf den Kopf fallen. Häufig sind zunächst keine Verletzungen offensichtlich. Lesen Sie hier, worauf Sie unbedingt achten müssen, wenn Ihr Angehöriger mit dem Kopf aufgeschlagen ist. Artikel lesen ›

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Aktiv gegen Stürze im Alter – 5 effektive Übungen für den Alltag

Stürze im Alter stellen ein hohes Risiko dar. Mit dem Absinken von körperlicher Kraft und Gleichgewicht steigt die Sturzgefahr. Sturzfolgen können gravierend sein und bis hin zur Pflegebedürftigkeit führen. Je besser die Muskeln und der Gleichgewichtssinn trainiert sind, desto niedriger ist die Sturzgefahr. Lesen Sie hier, wie Sie mit einfachen kleinen Alltagsübungen Kraft und Balance steigern können. Artikel lesen ›

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Wie können Hüftprotektoren Sturzfolgen mildern?

Stürze stellen im Alter ein hohes Gesundheitsrisiko dar. Jährlich kommt es in Folge von Stürzen zu etwa 135.000 Oberschenkelhalsfrakturen, Knochenbrüchen im Hüftgelenk. Diese können Pflegebedürftigkeit bis hin zu Bettlägerigkeit bedingen. Trotz Vorsichtsmaßnahmen lassen sich manche Stürze nicht vermeiden. Lesen Sie hier, wie Hüftprotektoren die Hüftgelenke vor schweren Verletzungen schützen können. Artikel lesen ›

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Wie können Sie das Sturzrisiko älterer Menschen senken?

Laut jährlicher Statistik stürzen 35% der Menschen über 65 Jahren mindestens einmal, von Personen über 80 sogar die Hälfte. Sturzfolgen sind häufig der Auslöser für eine beginnende Pflegebedürftigkeit. Stürze lassen sich nicht komplett verhindern, aber es ist möglich, das persönliche Sturzrisiko eines älteren Menschen zu senken. Lesen Sie hier, wie Sie die Sturzgefahr Ihres Angehörigen senken können. Artikel lesen ›

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Wie können Sie die Sturzgefährdung Ihres Angehörigen beurteilen?

Stürze im Alter stellen ein hohes Risiko dar. Laut Statistik stürzen jährlich etwa 35% der über 65–jährigen bzw. 50% der über 80–jährigen. 10% der Stürze verursachen behandlungsbedürftige Verletzungen, davon etwa 135.000 Oberschenkelhalsbrüche im Jahr. Ca. 3000 Menschen versterben jährlich an Sturzfolgen. Lesen Sie hier, wie Sie die Sturzgefährdung Ihres Angehörigen einschätzen können. Artikel lesen ›

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Sturzvermeidung

Die Sturzvermeidung oder auch Sturzprophylaxe sind hilfreiche Maßnahmen, um die Gefahr für Ihre pflegebedürftigen Angehörigen, sich zu verletzen, deutlich zu reduzieren. Hüftgelenkbrüche sind bei Stürzen von älteren Menschen nicht selten. Übungen, Wohnungsanpassungen, Hüftschutz und weitere Hilfen können können dazu beitragen, dass ernsthafte Verletzungen vermieden oder verhindert werden.


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