Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall

Yoga bei Bandscheibenvorfall im unteren Rücken

Sie pflegen einen Angehörigen? Die Arbeit ist körperlich schwer. Schon lange leiden Sie unter einem Bandscheibenvorfall, der Sie stark behindert. Wir zeigen Ihnen Yoga-Übungen, die Ihrem Rücken gut tun. Artikel lesen ›

Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall in der Pflege

Bandscheibenvorfälle kommen während der Pflege nicht selten vor, da man einen bettlägerigen Pflegebedürftigen hochheben und stützen muss. Eine einseitige Körperhaltung bei den Pflegetätigkeiten belastet den Rücken zusätzlich, sodass Verspannungen, Schmerzen oder sogar ein Bandscheibenvorfall auftreten können. So beugen Sie diesen Problemen vor! Artikel lesen ›

Bandscheibenvorfall

Welche Übungen helfen bei einem Bandscheibenvorfall?

Wenn Sie Ihren Angehörigen zu Hause pflegen und ihm häufig beim Aufstehen und bei den Toilettengängen helfen, ist Ihr Rücken einer ständigen Belastung ausgesetzt. Wenn Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, müssen Sie auf jeden Fall professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Welche Übungen Sie zu Hause gegen einen Bandscheibenvorfall machen können, erfahren Sie hier. Artikel lesen ›

Bandscheibenvorfall

So beugen Sie einem Bandscheibenvorfall in der Pflege vor

Um die Pflege Ihres Angehörigen bewältigen zu können, brauchen Sie eine gute Rumpfmuskulatur. Was Sie alles tun können, um einem Bandscheibenvorfall vorzubeugen und Ihren Rücken gesund zu erhalten, lesen Sie hier. Artikel lesen ›

Bandscheibenvorfall

Was ist ein Bandscheibenvorfall und was können Sie dagegen tun?

Menschen, die ihre Angehörigen zu Hause pflegen oder auch beruflich mit bettlägerigen Personen zu tun haben, leiden häufig unter Rückenschmerzen. Resultat aus schlechter Haltung und zu wenig Sport kann ein Bandscheibenvorfall sein. Doch was ist ein Bandscheibenvorfall und was können Sie dagegen tun? Artikel lesen ›



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