Yoga

Bandscheibenvorfall

Yoga bei Bandscheibenvorfall im unteren Rücken

Sie pflegen einen Angehörigen? Die Arbeit ist körperlich schwer. Schon lange leiden Sie unter einem Bandscheibenvorfall, der Sie stark behindert. Wir zeigen Ihnen Yoga-Übungen, die Ihrem Rücken gut tun. Artikel lesen ›

Entlastung Pflegender

Yoga für pflegebedürftige Angehörige?

Yoga kann sehr entspannend und positiv für das allgemeine Befinden sein. Dies bietet sich natürlich für Menschen an, die einen pflegebedürftigen Angehörigen umsorgen. Aber auch für die Pflegebedürftigen selbst kann Yoga sehr gut sein. Erfahren Sie jetzt, wie das funktioniert und was Yoga für Pflegebedürftige bringt? Artikel lesen ›

Entlastung Pflegender

Mit Yoga bekommen Sie einen freien Kopf

Das aus Indien stammende Yoga hat viele Facetten. Das Programm kann individuell auf jeden angepasst werden und so optimale Erfolge erzielen. Aber was genau ist Yoga und was kann es bewirken? Kann es bei Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Depressionen oder Kopfschmerzen helfen? Die Pflege ist stressig und verlangt dem Körper vieles ab. Erfahren Sie jetzt, wie Sie mit Yoga zur Ruhe kommen können. Artikel lesen ›

Multiple Sklerose

Lockerungs- und Dehnübungen für Multiple Sklerose

Viele an der Multiplen Sklerose Erkrankte leiden an der Steifheit von Gelenken und Muskeln. Das Durchführen von Übungen zu Hause kann diese Steifheit lindern und Erleichterung schaffen. Hier werden ein paar Übungen vorgestellt, die gut mehrmals täglich ausgeführt werden können. Wichtig ist, dass der Angehörige diese Übungen regelmäßig ausführt, damit sie helfen. Artikel lesen ›

Multiple Sklerose

Steifheit bei Multipler Sklerose entgegenwirken

Viele an der Multiplen Sklerose Erkrankte leiden an der Steifheit von Gelenken und Muskeln. Durch Dehnübungen, Wassergymnastik und Hippotherapie kann die Anzahl der möglichen Bewegungen wieder gesteigert werden. Wichtig ist die regelmäßige Durchführung von Übungen. Artikel lesen ›

Entlastung Pflegender

Wie Sie nach Berufsaufgabe wegen Pflege Ihr Selbstwertgefühl steigern

Sie haben Ihren Beruf aufgegeben? Sie fühlen sich manchmal Zweifeln, Unsicherheiten, Anschuldigungen oder Vorwürfen hilflos ausgesetzt? Sie merken, dass Ihr Selbstwertgefühl leidet? Lesen Sie, wie Sie in solchen Situationen reagieren sollten und was Sie tun können, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Artikel lesen ›



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Fachbegriffe erklärt

Das Glossar erläutert alle wichtigen Fachbegriffe zur Pflege auf einfache und verständliche Art. Zum Glossar



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